O método Pilates tem como base: respiração, concentração, controle postural, coordenação motora, equilíbrio e força, tomando o máximo de cuidado com o aluno. Fatores fundamentais para qualquer pessoa ter qualidade de vida, inclusive as crianças.
As crianças de hoje estão tendo uma vida quase igual a um adulto. Sempre ativos, acordam cedo, estudam, praticam outras atividades físicas, convivem em ambientes estressantes, utilizam vários aparatos tecnológicos, e muitas vezes descuidando da postura. Sem falar nas mochilas cada vez mais pesadas e as horas em frente a tv sentados ou deitados de qualquer maneira. Assim, as crianças adquirem maus hábitos e o Pilates pode ajudar estes futuros adultos.
Utilizando um critério rigoroso de individualidade, as aulas de Pilates se tornam divertidas, sendo adaptadas e respeitando o cotidiano de cada criança, introduzindo o conhecimento de que aquilo irá fazer bem para ela, progredindo de acordo com o desenvolvimento de cada um.
Para que o Pilates ajude e garanta a excelência do aprendizado e qualidade na execução dos exercícios, o ideal é praticá-lo duas vezes por semana em sessões de uma hora.
Aguardamos sua visita
Profº Manoel Fagundes
Coord. Técnico Unidade Boqueirão
Instrutor Unidade Studio Pilates
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