sexta-feira, 13 de abril de 2012

TREINO DE GLÚTEO COM ARYANE STEINKOPF E ALICE MATOS

      Waldemar Guimarães, muito reconhecido conhecido na musculação por seu artigos, livros e treinamentos especializados, mostrou um treino rápido e eficiente, usando como exemplo as modelos Aryane Steinkopf (ex- panicat), e Alice Matos (Garota Fitness 2011 SP).


      Veja as dicas:


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