CORAGEM!!! VEM TREINAR...

      A maioria das mulheres, quando chegam na academia, falam: " Preciso emagrecer, mas quero tonificar Glúteos, Pernas e Abdômen"! Quer dizer, não gostam de treinar Membros Superiores para não ficarem muito fortes, parecidas com homem. Isso até pode acontecer, mas o aluno precisa treinar muito, e errado!
      Quando você acha uma academia que se importa com o aluno, que oferece a primeira avaliação física, que monta um treino seguindo rigorosamente seu objetivo, que trabalha com profissionais capacitados, isso não aconteceria.
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