BENEFÍCIOS DA MUSCULAÇÃO

      Sendo considerada uma das melhores práticas esportivas, a musculação traz inúmeros benefícios.

      Na Academia Fit Center, a avaliação física é a primeira coisa a ser feita. Pois é a partir dela que iremos direcionar todo o trabalho, respeitando o objetivo e limitação de cada aluno.

      Sempre com o auxílio de profissionais capacitados, proporcionamos toda segurança durante os exercícios e aulas de ginástica.

      Lembrando que adolescentes, gestantes, crianças e idosos também podem e devem praticar atividades físicas, a fim de melhorar seu condicionamento físico.

      Não esqueça da alimentação. Quem pratica exercícios, deve manter uma alimentação saudável independente do objetivo do treino. Claro que sempre orientado por um Nutricionista, que irá mostrar quais os tipos de alimento lhe farão "render" mais antes, durante e após o treino.

                                          Não perca tempo!!!

      Se você ainda não pratica exercícios, comece hoje mesmo!!!

      Vá até uma de nossas unidades e matricule-se.

- Unidade Centro: 

Fone: 3466-3182

- Unidade Boqueirão:

Fone: 3478-6943

- Unidade Studio Pilates:

Fones: 3463-2615  /  9984-1815